سمسم بلدي 200 جرام

سمسم بلدي – 200 جرام

نقاء الطبيعة وفوائد لا تُعد…

استمتع بنكهة السمسم البلدي الفاخرة المزروع في أراضٍ خصبة بجنوب المملكة، والمُنتقى بعناية ليقدّم لك تجربة طهي صحية وغنية. منتج طبيعي 100%، دون إضافات أو مواد حافظة.

✨ الفوائد الصحية للسمسم البلدي:

✔️ دهون صحية للقلب: غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3 وأوميغا-6 التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

✔️ مصدر ممتاز للبروتين النباتي: مثالي للنباتيين ومناسب لمن يبحث عن بدائل صحية للبروتين الحيواني.

✔️ مليء بالمعادن والفيتامينات: كالسيوم، حديد، مغنيسيوم، وفيتامين E المفيد للبشرة والشعر.

✔️ مضاد قوي للأكسدة: يحارب الجذور الحرة ويساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة.

✔️ يدعم الهضم: يحتوي على ألياف تُحسن حركة الأمعاء وتنظم الهضم.

✔️ ينظم السكر في الدم: الألياف الموجودة فيه تساهم في الحفاظ على توازن مستويات السكر.

🍽️ طرق الاستخدام في الطهي:

• في الأطباق المالحة: يُرش على السلطات، الأرز، أو اليخنات لإضفاء نكهة وقرمشة.
• في الحلويات: يُستخدم في الكعك، المعمول، الحلاوة الطحينية، وغيرها.
• تحضير الطحينة: يُطحن السمسم مع زيت نباتي للحصول على طحينة طازجة وشهية.
• كزينة: يُستخدم كزينة على الخبز أو المخبوزات لمظهر جذاب ومذاق غني.
• في الصلصات والتتبيلات: يُمكن دمجه لتحضير صلصات شرقية تقليدية.

🔥 طرق التحضير المقترحة:

1. التحميص: يُحمص على نار هادئة لتعزيز النكهة والعطر.
2. الطحن: يُطحن لصناعة دقيق السمسم أو الطحينة.
3. الخلط مع الزبادي أو الحبوب: لتغذية إضافية في وجبات الإفطار أو السناك.

📝 نصيحة هامة:

قبل استخدام السمسم لأغراض صحية خاصة، يُنصح بمراجعة الطبيب، خاصة لمن يعاني من حساسية السمسم.