بندق طبيعي 200 جرام – طاقة وصحة في كل حبة!
استمتع بمذاق البندق الشهي وقيمته الغذائية العالية!
بندق طبيعي طازج، غني بالفيتامينات والمعادن، مثالي كوجبة خفيفة صحية أو كمكون لذيذ في وصفاتك اليومية.
✅ الفوائد الصحية:
- ✔️ غني بفيتامين E: يدعم صحة الجلد، ويقوّي جهاز المناعة.
- ✔️ يدعم صحة القلب: يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومغنيسيوم يحسن صحة القلب.
- ✔️ يخفض الكولسترول: يساعد في تنظيم مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
- ✔️ يعزز وظائف الدماغ: يزيد من التركيز والانتباه بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات.
- ✔️ يدعم صحة الأسنان واللثة: مصدر طبيعي للمعادن المفيدة لصحة الفم.
- ✔️ مثالي لمرضى السكري: يوصف لمرضى السكري والصرع والتهابات المسالك البولية.
- ✔️ ينظّم عملية الأيض: بفضل محتواه من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات المتوازنة.
📝 نصيحة هامة:
للحصول على بروتين متكامل، يُنصح بتناول البندق مع مصادر بروتينية أخرى كاللبن أو الحبوب الكاملة.
