بذر الكتان 200 جرام

15 SAR

بذر الكتان – 200 جرام

كنز غذائي طبيعي غني بالألياف وأوميغا 3!

🧺 الوصف العام:بذور الكتان البنية الناعمة واللامعة تُعد من الأغذية الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. يمكن تناولها مطحونة أو كاملة، وتُستخدم في المخبوزات، السلطات، العصائر، أو كإضافة للزبادي.

📦 الوزن: 200 جرام

🌱 المصدر: طبيعي 100%

🔬 النوع: بذور كاملة صالحة للأكل

🌟 فوائد بذر الكتان:

✔️ غني بأحماض أوميغا-3 الداعمة لصحة القلب

✔️ مصدر ممتاز للألياف الغذائية (الذائبة وغير الذائبة)

✔️ يساعد في الوقاية من الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء

✔️ يساعد في خفض مستوى الكوليسترول

✔️ يساعد على تنظيم سكر الدم

✔️ يقلل من ضغط الدم المرتفع

✔️ يحتوي على مركبات Lignans المضادة للأكسدة ومشابهة لهرمون الإستروجين، ما يدعم الوقاية من بعض السرطانات

✔️ يعزز نمو الشعر ويزيد كثافته

✔️ يقوّي بصيلات الشعر ويحميه من التساقط

🍽️ طرق الاستخدام:

  • يمكن طحن البذور وإضافتها للعصائر، الزبادي، أو دقيق الشوفان
  • تُستخدم في الخبز والمخبوزات الصحية
  • يمكن إضافتها إلى السلطات لمنحها قيمة غذائية إضافية
  • يُفضل استخدامها مطحونة للاستفادة القصوى من أحماض أوميغا 3

📝 نصيحة هامة:

📝 قبل استخدام بذور الكتان لأغراض علاجية أو بكميات كبيرة، يُفضل استشارة الطبيب، خاصة لمن يعانون من مشاكل هرمونية أو يتناولون أدوية مميعة للدم

تم شراءه 64 مرة وتم تقييمه
  • 15 SAR
إضافة للسلة
محمد العتبيبي منذ سنتين قام بالشراء وتم تقييمه
حبيت

منتجات قد تعجبك