الاسبيغنول اسبيغنول( القاطونه) 200 جرام

قشور السيليوم (الاسبغنول / الإسبغول / القاطونة) – 200 جرام | ألياف طبيعية ممتازة لدعم الجهاز الهضمي وصحة الجسم

الاسبغنول أو ما يُعرف أيضًا باسم قشور السيليوم (Psyllium Husk) أو بذور القاطونة هو منتج نباتي طبيعي مستخرج من قشور بذور نبات Plantago ovata، ويُعد من أفضل مصادر الألياف القابلة للذوبان، ويُستخدم بشكل شائع كملين طبيعي وداعم قوي لصحة الجهاز الهضمي، ومفيد كذلك في إدارة الوزن وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم.

📦 مواصفات المنتج:

• 🔹 الاسم: قشور السيليوم – اسبغنول – القاطونة
• ⚖️ الوزن: 200 جرام
• 🏷️ النوع: قشور بيضاء نقية (الدرجة الأولى)
• 🌱 المصدر: الهند
• 🧴 الشكل: مسحوق ناعم أو قشور مجففة

🌟 فوائد قشور السيليوم (الاسبغنول):

✔️ تحسين صحة الجهاز الهضمي:

• تعمل كملين طبيعي لعلاج الإمساك المزمن وتحسين حركة الأمعاء.
• تُساعد في امتصاص الماء من الأمعاء، مما يُسهل عملية الإخراج.

✔️ خفض مستوى السكر في الدم:

• تساهم في تنظيم مستوى السكر وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري.

✔️ خفض الكوليسترول الضار:

• ترتبط قشور السيليوم بالدهون وتُساعد على إخراجها من الجسم، مما يقلل من نسبة الكوليسترول الكلي والضار (LDL).

✔️ المساعدة في فقدان الوزن:

• تحتوي على ألياف تُعزز من الشعور بالشبع لفترة أطول وتقلل من الشهية، ما يُساعد في التحكم بالوزن.

✔️ تعزيز صحة القلب:

• تُساهم في تقليل مستويات الدهون الثلاثية وتحسين مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية.

🥄 طريقة الاستخدام المقترحة:

• أضف ملعقة كبيرة (5 – 10 جرام) من قشور السيليوم إلى كوب ماء أو عصير.
• قلّب جيدًا واشربه مباشرة قبل أن يتكاثف الخليط.
• يمكن تناوله مرة إلى ثلاث مرات يوميًا، حسب الحاجة.

📝 ملاحظة: تأكد من شرب كمية كافية من الماء بعد تناول السيليوم لتجنب الانسداد أو الانتفاخ.

⚠️ الاحتياطات والتحذيرات:

🛑 قد يُسبب السيليوم آثارًا جانبية نادرة، أبرزها:

• حساسية (تورم، صعوبة في التنفس)
• إمساك حاد أو نزيف مستقيمي
• غازات وانتفاخ
• غثيان أو آلام شديدة في المعدة

✅ يُنصح بعدم استخدامه دون استشارة الطبيب، خصوصًا في حالات الحمل، أمراض المعدة، أو عند استخدام أدوية أخرى.

📦 إرشادات التخزين:

• يُحفظ في مكان بارد وجاف.
• بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة.