لوز برازيلي 200 جرام

لوز برازيلي (Brazil Nut) – 200 جرام

"قوة طبيعية من الأمازون" | دعم للمناعة | غني بالسيلينيوم والزنك

اكتشف الفوائد العظيمة لـ اللوز البرازيلي، المعروف بكونه أحد أغنى المصادر الطبيعية لعنصر السيلينيوم، والذي يُعد عنصرًا أساسيًا في تعزيز المناعة، دعم وظائف الغدة الدرقية، والمساعدة في مكافحة الالتهابات والأمراض الميكروبية.

✅ الفوائد الصحية:

• 🛡️ تعزيز المناعة: بفضل محتواه العالي من السيلينيوم والزنك، يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
• 🧠 دعم الإدراك والدماغ: دراسات تشير إلى ارتباطه بتحسين الوظائف المعرفية لدى كبار السن.
• ❤️ صحة القلب: يساهم في تقليل الكوليسترول الضار وزيادة النافع.
• 🧬 مضاد قوي للأكسدة: يحارب الجذور الحرة ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.
• 🎯 غني بالعناصر الغذائية: مثل المغنيسيوم، الحديد، البوتاسيوم، والدهون الصحية غير المشبعة.

📊 القيمة الغذائية (لكل 100 جم تقريبًا):

• السعرات: 659 سعرة حرارية
• البروتين: 14.3 جم
• الدهون: 67.1 جم
• الألياف: 7.5 جم
• السيلينيوم: 1917 ميكروجرام
• فيتامين هـ: 5.6 ملغ
• الزنك، الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، والعديد من المغذيات الأخرى.